清潔な手、清潔な食べ物：健康を保つ

食べ物と生活はつながっています。食べ物は体が成長し、癒し、明確に考えるためのエネルギーと構成要素を提供します。私たちは実践し、簡単な言葉を使って学びます。食べる食べ物の名前を言うことができます。食事の前に手を洗うことができます。喉が渇いたときに水を飲むことができます。

食べ物はシステムから来ます。植物は種と土から育ち、動物は植物と水に依存して生き、食べ物を生産します。私たちは実践し、簡単な言葉を使って学びます。栄養は一食だけの問題ではありません。毎日の完璧な選択よりも、数週間にわたるパターンが重要です。食事の前に手を洗うことができます。喉が渇いたら水を飲むことができます。共有し、片付けることができます。

家族やコミュニティは食事を共有します。共有は一緒に料理をしたり、一緒に食べたり、全員が十分に持っていることを確認することを意味します。私たちは実践し、簡単な言葉を使って学びます。ラベルを読み、砂糖や塩に注意し、全体的な食品を選ぶことで、時間をかけて健康を改善できます。喉が渇いたら水を飲むことができます。共有し、片付けることができます。食べる食べ物の名前を言うことができます。

健康的な選択は多様性から来ます。異なる食べ物は異なる栄養素を提供するので、時間をかけてバランスの取れたプレートが重要です。私たちは実践し、簡単な言葉を使って学びます。共有し、片付けることができます。食べる食べ物の名前を言うことができます。食事の前に手を洗うことができます。

食べ物の準備は場所によって変わります。気候、文化、道具、利用可能な材料が人々の料理や保存方法を形作ります。私たちは実践し、簡単な言葉を使って学びます。食べる食べ物の名前を言うことができます。食事の前に手を洗うことができます。喉が渇いたときに水を飲むことができます。

水は不可欠です。安全な水は飲むこと、料理、掃除、食べ物を育てることをサポートし、多くの病気を防ぎます。私たちは実践し、簡単な言葉を使って学びます。食事の前に手を洗うことができます。喉が渇いたときに水を飲むことができます。共有し、片付けることができます。

資源は限られています。無駄を避けることは、家族や地球を守り、少ないものを持つ他の人々への公平さを支えます。私たちは実践し、簡単な言葉を使って学びます。喉が渇いたら水を飲むことができます。共有し、片付けることができます。食べる食べ物の名前を言うことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。 安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。安全に食べ、飲み、清潔を保つことができます。

クイズ 1

• 好きな食べ物を指さしてください。
• 水を指さしてください。

クイズ 2

• 手の洗い方を見せてください。
• 掃除の仕事を1つ挙げてください。

クイズ 3

• 果物や野菜の名前を言ってください。
• 動物からの食べ物の名前を言ってください。

クイズ 4

• 喉が渇いたときに何をしますか？
• 食べる前に何をしますか？

クイズ 5

• 食べ物を共有する方法を1つ挙げてください。
• 食べ物を無駄にしない方法を1つ挙げてください。